Стретчинг
Гибкость, легкость движений и аккуратная работа с телом без спешки.
Цель тренировки
Выберите, с чего хотите начать
На пробном занятии можно понять формат, темп и направление, которое подходит именно вам.
Сброс весаПодтяжка ягодицПовышение тонусаЗдоровая спинаУлучшение растяжкиСнятие стрессаЛегкость в телеЖенская энергияПолезная привычка
Направления
Эффективные направления для лучшей версии себя
Пробуйте разные форматы и выбирайте занятия по самочувствию, настроению и цели.
Пилатес
Сила, осанка и контроль корпуса через мягкую, точную нагрузку.
Боди скульпт
Работа над тонусом, прессом, ягодицами и общей формой тела.
Интервальные
Более активный темп для энергии, выносливости и ощущения результата.
Здоровая спина + МФР
Разгрузка после сидячего дня, мягкая мобилизация и поддержка осанки.
Йога и танцевальные форматы
Баланс, пластика, настроение и контакт с телом.
Наши студии
Выберите филиал для пробного занятия
Откройте расписание выбранного филиала и запишитесь на пробное занятие онлайн.
01
Гагарина, 53
г. Самара, ул. Гагарина, 53
02
Советская армия, 180/3
г. Самара, ул. Советская армия, 180/3